[19 Integrantes ]

Nome:Karine
Idade:23 Altura:1,65m
Cidade:Vacaria/RS
Profissão:Professora
Peso inicial:80kg IMC:30
Em 22/11:78kg IMC:29
Em 06/12:77,8kg IMC:29
Em 20/12:78,5kg IMC:30
Em 03/01:79kg IMC:30
Em 17/01:79,5kg IMC:30
Em 31/01:80kg IMC:30
Em 14/02:79,5kg IMC:30
Em 25/02: IMC:
Meta:65kg

********************
Nome:Daniela
Idade:23 Altura:1,68m
Cidade:Timóteo/MG
Profissão:Secretária
Peso inicial:89kg IMC:32
Em 22/11:89kg IMC:32
Em 06/12:87kg IMC:31
Em 20/12:89kg IMC:32
Em 03/01:90kg IMC:32
Em 17/01:-- IMC:--
Em 31/01:-- IMC:--
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:65kg

********************
Nome:Cristiane
Idade:20 Altura:1,72m
Cidade:Tubarão/SC
Profissão:Secretária
Peso inicial:73kg IMC:25
Em 22/11:72kg IMC:25
Em 06/12:71,5kg IMC:25
Em 20/12:71kg IMC:24
Em 03/01:-- IMC:--
Em 17/01:-- IMC:--
Em 31/01:70kg IMC:24
Em 14/02:71kg IMC:24
Em 25/02: IMC:
Meta:64kg

********************
Nome:Eliane
Idade:40 Altura:1,70m
Cidade:João Pessoa/PB
Profissão:Empresária
Peso inicial:84kg IMC:30
Em 22/11:81,8kg IMC:29
Em 06/12:80,8kg IMC:28
Em 20/12:79,8kg IMC:28
Em 03/01: IMC:
Em 17/01: IMC:
Em 31/01: IMC:
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:70kg

********************
Nome:Luana
Idade:23 Altura:1,64m
Cidade:Macaé/RJ
Profissão:Aux.Administ.
Peso inicial:67kg IMC:25
Em 22/11:67,8kg IMC:26
Em 06/12:68kg IMC:26
Em 20/12: IMC:
Em 03/01: IMC:
Em 17/01: IMC:
Em 31/01: IMC:
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:58kg

********************
Nome:Vanessa
Idade:25 Altura:1,60m
Cidade:Rio de Jan./RJ
Profissão:Aux.Administ.
Peso inicial:74kg IMC:29
Em 22/11:71kg IMC:28
Em 06/12:69kg IMC:27
Em 20/12:68kg IMC:27
Em 03/01:66kg IMC:26
Em 17/01:65kg IMC:26
Em 31/01:-- IMC:--
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:53kg

********************
Nome:Elaine
Idade:24 Altura:1,64m
Cidade:São Paulo/SP
Profissão:Adm.Empresa
Peso inicial:75kg IMC:28
Em 22/11:73,5kg IMC:28
Em 06/12:-- IMC:--
Em 20/12:-- IMC:--
Em 03/01:77kg IMC:29
Em 17/01:76kg IMC:29
Em 31/01:-- IMC:--
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:57kg

********************
Nome:Adriana
Idade:34 Altura:1,65m
Cidade:São Paulo/SP
Profissão:Secret. Exec.
Peso inicial:77,8kgIMC:29
Em 22/11:75,5kg IMC:28
Em 06/12:74,1kg IMC:28
Em 20/12:74kg IMC:28
Em 03/01:76kg IMC:28
Em 17/01:79kg IMC:30
Em 31/01:77,9kg IMC:29
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:66kg

********************
Nome:Camilla
Idade:21 Altura:1,81m
Cidade:Belo Horizonte/MG
Profissão:Est. Biologia
Peso inicial:93,5kgIMC:29
Em 22/11:89,5kg IMC:28
Em 06/12:85,5kg IMC:27
Em 20/12:86kg IMC:27
Em 03/01:-- IMC:--
Em 17/01:-- IMC:--
Em 31/01:-- IMC:--
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:78kg

********************
Nome:Larissa
Idade:17 Altura:1,63m
Cidade:São Paulo/SP
Profissão:Estudante
Peso inicial:63kgIMC:24
Em 22/11:63kg IMC:24
Em 06/12:-- IMC:--
Em 20/12:-- IMC:--
Em 03/01:62,1kg IMC:24
Em 17/01:-- IMC:--
Em 31/01:-- IMC:--
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:55kg

********************
Nome:Rebeca
Idade:15 Altura:1,63m
Cidade:Caruaru/PE
Profissão:Estudante
Peso inicial:93kgIMC:36
Em 22/11:93kg IMC:36
Em 06/12:-- IMC:--
Em 20/12:-- IMC:--
Em 03/01:-- IMC:--
Em 17/01:-- IMC:--
Em 31/01: IMC:
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:60kg

********************
Nome:Luciana
Idade:21 Altura:1,62m
Cidade:Lages/SC
Profissão:Secretária
Peso inicial:101kgIMC:39
Em 22/11:100kg IMC:39
Em 06/12:99kg IMC:38
Em 20/12:98kg IMC:38
Em 03/01:-- IMC:--
Em 17/01:-- IMC:--
Em 31/01:100kg IMC:39
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:61kg

********************
Nome:Cláudia
Idade:33 Altura:1,62m
Cidade:Rio de Jan./RJ
Profissão:Comerciante
Peso inicial:62kgIMC:24
Em 22/11:62kg IMC:24
Em 06/12:60,8kg IMC:24
Em 20/12:60,3kg IMC:23
Em 03/01:62kg IMC:24
Em 17/01:62,3kg IMC:24
Em 31/01:61,2 IMC:24
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:52kg

********************
Nome:Fernanda
Idade:19 Altura:1,68m
Cidade:Rio de Jan./RJ
Profissão:Ass.Administ.
Peso inicial:97,3kgIMC:35
Em 22/11:97,3kg IMC:35
Em 06/12:95,3kg IMC:34
Em 20/12:94,6kg IMC:34
Em 03/01:96,7kg IMC:35
Em 17/01:95kg IMC:34
Em 31/01:95kg IMC:34
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:70kg

********************
Nome:Célia
Idade:45 Altura:1,60m
Cidade:Piracicaba/SP
Profissão:Gerente Finan.
Peso inicial:70kgIMC:28
Em 22/11:69kg IMC:27
Em 06/12:68kg IMC:27
Em 20/12:67,5kg IMC:27
Em 03/01:69kg IMC:27
Em 17/01:70kg IMC:28
Em 31/01:68,8kg IMC:27
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:60kg

********************
Nome:Ana Lucia
Idade:14 Altura:1,60m
Cidade:São Paulo/SP
Profissão:Estudante
Peso inicial:71,1kgIMC:28
Em 06/12:70,8kg IMC:28
Em 20/12:69,5kg IMC:28
Em 03/01:-- IMC:--
Em 17/01:-- IMC:--
Em 31/01:-- IMC:--
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:

********************
Nome:Adyharles
Idade:27 Altura:1,62m
Cidade:Arapiraca/AL
Profissão:Gerente
Peso inicial:103kgIMC:40
Em 06/12:101kg IMC:39
Em 20/12:100kg IMC:39
Em 03/01:-- IMC:--
Em 17/01:-- IMC:--
Em 31/01:-- IMC:--
Em 14/02: IMC:
Em 25/02: IMC:
Meta:65kg

********************

AUMENTE O SOM!!!


Titãs


CALCULE SEU IMC
Altura em metros (Ex. 1.72):
Peso em kilos (Ex.70.5 ):

IMC: 

CONTAGEM REGRESSIVA
Para alcançarmos nosso objetivo é preciso que todas façam sua parte. Portanto, nada de ficar parado.
ABAIXO A GORDURA!
ACIMA A GOSTOSURA!!!

Dieting

******************
À perder: 303,6kg
Já perdemos: 35,45kg
Só falta: 268,15kg

Próxima atual.:14/02

******************

CONTAGEM REGRESSIVA PARA O FIM DO DESAFIO

Faltam somente anos, meses, e dias antes de 25/2/2006
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Quarta-feira, Fevereiro 15, 2006

Oi !! Colegas


Ola !!! tudo bem com vcs ??? ai eu nun to bem hoje to com uma gripe sai do trabalho ontem tava chovendo fui pra casa , depois fuia academia sai da academia e tava garoando acho que foi que isso que acordei ruim hoje .Mais minhas alimentação ta bonitinha ontem me pesei fiquei super triste mais aou mesmo tempo vi que mais doque nunca não posso desistir dessa luta horas que coisa né fiquei mais motivada ainda quando achei um moço que eliminou 47kg em 7 meses com a dieta do Dr:Halpem a mesma dieta dos pontos meu fiquei super animada , a minha cota é de 300 pontos dia como falei com isso corresponde a1080 calorias ,então no fim do dia com tinha comido 5 x e o total foi de 249 pontos hehehehe......menos de 900 calorias e ainda fiz 30 min de esteira e 30 minutos de ergometrica e 70 abdominal yupiiiiiiiiiiiiii....... nossa a tristeza que senti de ver o quanto to pesando hoje passou de ter visto que eu vou mudar esta situação .E vcs como estão na dieta em eu falo de mais né eu sei então estão fazendo exercícios em ?????? olha olha meninas !!!!!!! Ai que gripe gente to dodoi mais hoje vou a cademia sim tem aula de axé as 19:00 e as 20:00 tem jump meu queima muita caloria hehehe acho que era isso beijos até amanhã amo vcs !!!!!!!!!!!
z

Postado por Lú 15.2.06

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